Достаточно снизить его употребление до трех порций в неделю.
Диетологи NutriRECS заявили о том, что несмотря на осведомленность людей о том, что отказ от пищи из красного мяса может в значительной степени снизить риск появления рака, большая часть населения не готова полностью отказаться от подобных продуктов.
Для большинство все желаемые результаты от снижения употребления в пищу красного мяса не перевешивают в значительной степени нежелательные, сообщает Reminder.
Также специалисты считают, что негативных последствий при отказе от мяса, все же, больше. Эксперты NutriRECS подчеркивают, что все те, кто решил не отказываться от мяса, поступают рационально.
Достаточно снизить красное мясо до 3 порций в неделю – и риск развития рака снизиться, - говорят они. – За одну порцию принимают около 120 грамм обычного красного мяса или же 50 грамм переработанного мяса.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Количество жертв ракетного удара по Харьковщине продолжает расти
14:15 19 май 2024.
Стало известно, будут ли отключать свет 19 мая
13:55 19 май 2024.
Оккупанты ударили по месту отдыха людей под Харьковом
13:15 19 май 2024.
ВСУ уничтожили очередной российский корабль
12:55 19 май 2024.
Стало известно, сколько человек эвакуировали из Харьковской области
12:15 19 май 2024.
Оккупанты массированно обстреляли логистические пути ВСУ
11:55 19 май 2024.
Начальник ОВА рассказал о ситуации в Черкасской области после ночной атаки
11:30 19 май 2024.
В Черном море затонуло судно
11:15 19 май 2024.
Оккупанты атаковали припортовую инфраструктуру на Херсонщине
10:50 19 май 2024.
Беринчик стал чемпионом мира
10:10 19 май 2024.
Силы ПВО сбили все дроны-камикадзе
09:50 19 май 2024.