Медики розповіли про небезпеку для здоров'я роботи за ноутбуком лежачи

Працювати за ноутбуком лежачи небезпечно для здоров'я - говорить лікар-офтальмолог Арпіне Адамян, додаючи, що коли тіло знаходиться в лежачому положенні, то не дотримуються фізіологічні умови, необхідні для розумової праці.

"Якщо ви лежите з ноутбуком, то зафіксувати пристрій в правильному для очей положенні досить складно. Плюс, якщо лежати з портативним комп'ютером, то створюється шкідливе навантаження на хребет, м'язи спини і шиї, а також судини мозку", - пояснила фахівець.

Говорячи про тривалу роботу за ПК, лікар додала, що інтенсивні зорові навантаження на невеликих дистанціях можуть провокувати розвиток короткозорості і появу надмірного напруження акомодації. "Як у дорослих, так і у дітей можуть фіксуватися астенопічні симптоми - зокрема, головні болі, запаморочення, проблеми із зором, і так далі. Дуже поширена проблема серед людей, що працюють за ПК - синдром сухого ока", - сказала Арпіне Адамян.

Це стосується як роботи за комп'ютером, так і розважального використання ПК. "Якщо ви дивитеся серіал на ноутбуці, то очі навантажуються нітрохи не в меншій мірі, ніж при роботі, тому дуже важливо робити регулярні перерви", - зазначила офтальмолог.

Фото: planet-today.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.