Для цього підходить тільки чорний шоколад.
Шоколад в помірних дозах корисний для серцево-судинної системи - вважають португальські вчені, які вивчили корисні властивості шоколаду і з'ясували, що ці ласощі сприяють стабілізації артеріального тиску. Йдеться про темний шоколад з невеликою кількістю цукру в складі.
Какао, як підтвердили співробітники Політехнічного інституту Коїмбри, викликає розслаблення судин і стабілізує кров'яний тиск. Однак не варто забувати, що вживати шоколад для досягнення позитивних ефектів потрібно в суворо обмежених обсягах, інакше замість корисного можна отримати лише шкідливий вплив.
Експеримент, який португальські вчені провели на кількох десятках добровольців, показав, що як допоміжний засіб для нормалізації артеріального тиску можна застосовувати чорний шоколад як з помірним (близько 55%), так і з високим (близько 90%) вмістом какао-бобів. У другому випадку ефект більш виражений.
"Після місяця щоденного вживання двадцяти грамів шоколаду у всіх учасників експерименту було зафіксовано зниження систолічного тиску і поліпшення рівня еластичності артерій. Сприятливий ефект, який був підтверджений експериментально, заснований на дії флавоноїдів, які входять до складу шоколаду", - розповідають автори дослідження.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
На Київщині спіймали зрадницю
17:30 08 тра 2024.
Російська ДРГ намагалася проникнути на Харківщину
17:15 08 тра 2024.
Смертельна ДТП сталася під Києвом
16:55 08 тра 2024.
СБУ затримала російського інформатора
16:30 08 тра 2024.
Штаб підготовки до опалювального сезону створили в Україні
16:15 08 тра 2024.
В Україні ув'язнених відправлять на війну
15:55 08 тра 2024.
У Черкасах погасили нову марку від Укрпошти
15:30 08 тра 2024.
Рятувальники понад 10 годин гасили масштабну пожежу у Донецькій області
15:15 08 тра 2024.
Кожен на двох стільцях: що показала зустріч Макрона та Сі Цзіньпіна
15:07 08 тра 2024.
Як вашій дитині заспокоїтися перед НМТ: 7 незвичайних порад від Student.UA
15:00 08 тра 2024.