Організм отримує подвійну дозу антиоксидантів.
Кава один з найдемократичніших напоїв в плані добавок. Кава з молоком і вершками, з цукром, імбиром, з маслом і зефіром - величезна кількість варіацій і експериментів є в багажі кожного кофемана. Однак, є один інгредієнт, який робить каву в два рази корисніше - це лимон. Приємну звістку публікує bazaar.
При цьому, абсолютно не важливо, додасте ви в чашку часточку лимона або просто наллєте лимонний сік. Кава з лимоном має зовсім незвичайний смак, але є надзвичайно популярною. Крім того, кава з лимоном з'єднує воєдино всі позитивні якості обох своїх складових.
По-перше, організм отримує подвійну дозу антиоксидантів, оскільки флавоніди, якими багата кава, під впливом вітаміну С з лимона, в два рази активніше впливають на вільні радикали. Зрозуміло, вітамін С позитивно впливає на імунітет. Однак і кофеїн допомагає зміцнювати природний захисний бар'єр людського організму.
Крім того, кавові зерна містять корисні для людини мінерали і вітаміни групи В. Ще активні речовини в каві і лимоні мають властивості позбавляти від сонливості, підвищують рівень працездатності та концентрації уваги, покращують пам'ять. При цьому не варто забувати, що кава корисна в помірних кількостях в першій половині дня.
Читайте також:
Як кава впливає на мозок людини
Названі найкорисніші способи приготування кави
Який напій сприяє зміцненню пам'яті
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.
В Україну повернулося тепло – прогноз на вихідні
09:00 18 тра 2024.
Прокуратура розслідуватиме прорив водогону у Києві
04:40 18 тра 2024.
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.