Сміх подовжує життя.
Більшість людей вважають, що секрет довголіття криється лише у відмові від шкідливих звичок, здоровому способі життя і правильне харчування. Однак важливу роль відіграє навіть саме ставлення до власного існування в цілому.
Згідно з результатами дослідження американських вчених з Медичної школи Бостонського університету, позитивні емоції не тільки збільшують тривалість життя, але й знижують ризик розвитку депресії, а також сприяють поліпшенню здоров'я серцево-судинної системи і підвищення стійкості до застуди.
Фахівці провели два види незалежних один від одного спостережень. В ході першого вони вивчали поведінку жінок-медсестер, а в ході другого - чоловіків-ветеранів. В обох групах знайшлися ті, хто відноситься до життя більш позитивно або негативно. Однак серед оптимістично налаштованих людей показник тривалості життя був набагато вищий, ніж в песимістичній групі, повідомляє Express. Лікарі оцінювали фізичний і психічний стан своїх пацієнтів, а також регулярно фіксували наявність шкідливих звичок у них.
Ад'юнкт-професор психіатрії Левіна Лі зазначила, що люди, які зберігають позитивне ставлення до життя, живуть на 11-15% довше у порівнянні з тими, хто відноситься до свого існування критично. «Наші результати припускають можливість того, що підвищений рівень оптимізму може сприяти довголіттю і здоровому старінню», - зазначила науковець.
Однак, психіатри досі губляться в здогадах, чому позитивні емоції впливають на тривалість життя. Лі зазначила, що серед позитивних і оптимістичних людей найчастіше спостерігається тенденція до досягнення власних цілей і амбіцій. Крім того, їм найкраще вдається контролювати свої емоції під час стресу.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.
Учасника Євробачення від Нідерландів збираються судити у Швеції
14:10 18 тра 2024.
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.