Медики запропонували простий спосіб покращення здоров'я

Відвідування музею може зменшити стрес та покращити фізичне здоров'я, у тому числі знизити кров'яний тиск. Про це нейробіолог Емма Дюпюї розповіла The Conversation.

Дослідження даних кількох тисяч осіб, зібраних протягом 10 років, показало, що у людей, які регулярно (кожні два-три місяці або частіше) відвідують культурні заклади (театри, оперні театри, музеї, галереї), на 50% нижчий за ризик розвитку деменції. та депресії та на 40% нижче ризик розвитку синдрому старечої слабкості (вікового погіршення здоров'я та втрати побутової незалежності).

Деякі дослідження вже підтвердили, що контакт із витворами мистецтва може знизити кров'яний тиск, частоту серцевих скорочень та рівень гормону стресу кортизолу. Однак фізичне та психологічне розслаблення ще не означає, що відвідування музеїв покращує здоров'я.

Можливо, вплив мистецтва може призвести до здоровішого старіння, але потрібно більше досліджень, щоб підтвердити причинно-наслідковий зв'язок.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.