Медики знайшли еліксир молодості

Те що француженки вміють прекрасно виглядати з легким макіяжем або взагалі без нього, ні для кого не є новиною. Секрет краси і молодості не в макіяжі, а в хорошій шкірі, в умінні стежити за нею. І в цьому француженкам немає рівних. 

Французька телеведуча і популярний фітнес-блогер Жюлі Феррес розповіла, як залишатися молодою і красивою. Для цього необхідно знати всього 3 секрети. 

йога 

З ранку дуже важливо пробудити своє тіло. Прийміть душ, нанесіть засоби догляду і приділіть час йоги. Тільки потім можна поснідати і мчати у своїх справах. 

Вечори з сім'єю 

Після насиченого робочого дня, дуже важливо розслабитися і відчути умиротворення. Тому ввечері говорите рішуче «ні» професійним питанням, і обов'язково проведіть час з сім'єю. 

Грамотний догляд за шкірою 

Щоб шкіра сяяла здоров'ям, була в тонусі і радувала відсутністю зморшок, важливо підібрати грамотний професійний догляд. Правильна косметика по догляду за шкірою обличчя дає ефект 3-в-1 - розгладжує зморшки, відновлює текстуру шкіри і додає сяйво.

Фото: tv.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.