Медики з'ясували, як користуватись гаджетами, щоб не погіршився зір

У нещодавній статті, опублікованій у журналі Nature's Eye Journal, вчені з Очного інституту LV Prasad (Індія) представили результати проспективного перехресного дослідження, проведеного з метою оцінити, як відстань перегляду цифрових пристроїв, таких як смартфони та комп'ютери, впливає на бінокулярний зір.

У дослідженні взяли участь 114 чоловіків та жінок віком від 19 до 50 років, які надали письмову згоду та заповнили модифіковану анкету з питаннями про використання гаджетів та проблеми із зором.

Вчені виявили, що використання комп'ютера або смартфона з невеликої відстані (менше 35 сантиметрів) викликає астенопічні симптоми, такі як втома очей, головний біль та запаморочення, а також порушує механізм фокусування очей, який допомагає створювати чітке зображення на сітківці, фіксуватися на об'єктах та сприймати їх як поодинокі.

На основі цих результатів дослідники рекомендують офтальмологам просити пацієнтів, які скаржаться на астенопічні симптоми, збільшувати відстань перегляду цифрових пристроїв мінімум до 62 сантиметрів.

Фото: unsplash.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.