Медики з'ясували, яке харчування допомагає захиститися від коронавірусу

Проте профілактичні заходи проти COVID-19, які виходять за рамки правил гігієни та вакцинації, поки що мало досліджені. Нещодавнє дослідження тепер показує, що у людей, які дотримуються здорової дієти, в середньому було менше серйозних симптомів, коли вони заразилися коронавірусом SARS-CoV-2.

Дослідники з Centro Universitario de la Costa в Мексиці виявили зв'язок між здоровим харчуванням та м'якшими курсами COVID-19. Робоча група пропонує ретельніше вивчити дієту як фактор, що пом'якшує COVID-19. Результати були нещодавно представлені у відомому спеціалізованому журналі BMJ Nutrition Prevention & Health.

Мексиканська дослідницька група вивчила взаємозв'язок між тяжкістю симптомів COVID-19 та дієтою людей. З цією метою вчені задокументували перебіг хвороби COVID-19 у 103 потерпілих. Всебічна інформація про їхні харчові звички було отримано від учасників.

Виявилося, що у тих, хто дотримувався здорової дієти та їв багато овочів, бобових, злаків та цільнозернових продуктів, виразність симптомів була нижчою, ніж у тих, хто їв менш здорову їжу.

«Дослідження показує, наскільки важливим є ретельне харчування в епоху COVID-19», - пояснює провідний автор професор Еліхуд Салазар-Роблес.

У разі інших захворювань, таких як ожиріння, діабет або високий кров'яний тиск, дієта вже науково визнана. З цієї точки зору не дивно, що здорова дієта була корисною і для тих, хто постраждав від COVID-19.

«Це дослідження – лише початок, і розмір вибірки відносно невеликий», – додає автор відповідного дослідження доктор Клауді Лерма.

Проте дослідження показують, наскільки важливим може бути харчування. Однак вона прямо наголошує, що дієта не може замінити інші заходи, такі як вакцинація. Тим не менш, здорове харчування - багатообіцяюче доповнення до особистого захисту від COVID-19.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.