Меган Маркл розкрила головний секрет своєї краси

Дружина принца Гаррі знаходиться у чудовій формі і досить швидко відновила фігуру після двох вагітностей та пологів. У новому інтерв'ю Меган Маркл розповіла, як їй це вдалося та розкрила свій головний секрет краси.

Герцогиня Сассекська не тільки одна з жінок світу, що найбільш обговорюється, а й вельми приваблива дама. Маючи кінематографічне минуле, Меган Маркл взяла собі за правило стежити за своєю зовнішністю та контролювати вагу.

Народивши синові британського монарха двох спадкоємців, Меган, здається, ні на сантиметр не додала до талії. Вона так само струнка і витончена. У чому її секрет? На це запитання герцогиня Сасекська відповіла журналістам особисто.

У новому інтерв'ю 41-річна екс-актриса зізналася, що для збереження гнучкості вона щотижня займається пілатесом, а ще захоплюється «гарячою йогою», в якій традиційні асани виконуються в розігрітому до 40 градусів приміщенні.

Фото: соцмережі

Особливих дієт герцогиня не дотримується, тому що переконана – катувати себе заборонами в їжі не можна. Сама вона намагається не вживати шкідливу їжу, але часом цим грішить. Найкраще, що можна зробити, каже Меган, – бути поміркованими. Однак не йога і не раціон харчування допомагають Меган виглядати так чудово.

Головний секрет краси подружжя принца Гаррі – щоденний біг. Герцогиня зазначила, що регулярні пробіжки допомагають не лише тілу, а й психіці, очищуючи голову від сумнівів та непотрібних думок. Завдяки цій давній звичці Меган може похвалитися спортивною фігурою, ідеальною шкірою та міцним здоров'ям.

Фото: Legion-Media