В этом поможет любая конфета.
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал есть конфеты при бессоннице. По мнению доктора, этот способ помогает уснуть даже тем, кто не любит сладкое.
Приверженцы правильного питания давно усвоили, что есть сладкое на ночь не рекомендуется. Однако доктор Мясников считает, что есть конфеты на ночь не только можно, но и полезно. Как пояснил телеведущий, справиться с бессонницей поможет любая конфетка или шоколадка.
Когда глюкоза поступит в кровь, человека начнет клонить в сон. Разумеется, речь идет об одной или двух конфетах, а не о килограмме сладостей.
Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую! Часто помогает даже тем, кто не любит сладкое, – написал доктор в Telegram.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Оккупанты скинули более 20 КАБов на Харькощину
02:20 13 май 2024.
ВСУ смогут удерживать линию фронта в Харьковской области, - Блинкен
01:15 13 май 2024.
На Харьковщине продолжается массовая эвакуация населения
00:30 13 май 2024.
Саммит мира может стать большим шагом к миру, - Шольц
23:15 12 май 2024.
Путин решил убрать Шойгу
22:15 12 май 2024.
Названы самые популярные профессии в центрах рекрутинга
21:15 12 май 2024.
Зеленский назвал главную цель России в Харьковской области
20:10 12 май 2024.
Стало известно, сколько людей остается в Волчанске
19:15 12 май 2024.
РФ бросила африканский корпус на захват Харьковской области
18:15 12 май 2024.
В Великобритании прокомментировали наступление РФ на Харьковщине
17:55 12 май 2024.
ДТП с пострадавшими произошло в Николаевской области
17:15 12 май 2024.