Здоров'я
Профілактика
Половина середнього за розміром плода містить понад 60% щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30% від необхідної кількості бета-каротину.
Зарубіжні вчені прийшли до висновку, що грейпфрут є важливим продуктом, який необхідно додати до раціону. Пов'язано це з тим, що фрукт здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань, підвищує імунітет, а також може запобігти цукровий діабет.
Також відомо, що грейпфрут позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. До того ж, він допомагає людині зберегти водний баланс, оскільки цитрус на 90 відсотків складається з води.
Варто також підкреслити, що половина середнього за розміром плода містить понад 60 відсотків щоденної норми споживання вітаміну С і майже 30 відсотків від необхідної кількості бета-каротину.
З цієї причини вчені рекомендують включити грейпфрут до постійного меню. Однак це корисно тільки в тому випадку, якщо у людини немає протипоказань. Наприклад, підвищеній кислотності шлункового соку, гепатиту або нефриту.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Іранські дрони можуть вдарити по Каліфорнії – про загрозу попередило ФБР
05:30 12 бер 2026.
На закупівлі хліба для військових вкрали 1,5 мільйона
04:56 12 бер 2026.
У Києві мати катувала 9-річного сина
02:51 12 бер 2026.
Рейтинг найбагатших людей світу опублікував Forbes
00:00 12 бер 2026.
У дитсадках України вводять обов’язкове вивчення англійської
23:30 11 бер 2026.
«Хезболла» оголосила про початок своєї військової операції проти Ізраїлю
23:00 11 бер 2026.
Стали відомі результати розслідування удару по іранській школі для дівчаток
22:35 11 бер 2026.
У Вінниці мобільні групи ходитимуть по домівках із повістками
22:10 11 бер 2026.
Орбан заявив про погрози з України членам його сім’ї
21:45 11 бер 2026.
Окупанти вдарили по відділку поліції у Шостці – багато поранених
21:15 11 бер 2026.
Ціна долара в Україні досягла нового історичного максимуму
20:55 11 бер 2026.