Онколог назвав головні причини розвитку раку

Однак багато видів раку можна запобігти, оскільки вони спричинені усунутими факторами ризику. Особливо сильний вплив мають три чинники способу життя.

Лікар-онколог д-р Суніл Камат з клініки Клівленда в США пояснює, які три фактори способу життя, що запобігають, мають найбільший вплив на ризик розвитку раку, і підкреслює переваги здорового способу життя.

Багато видів раку можна запобігти

У більш ранньому дослідженні вже вказувалося, що приблизно кожен другий випадок раку у чоловіків і кожен третій випадок раку у жінок викликаний факторами ризику, що запобігають.

До запобіжних факторів, які сильно впливають на ризик розвитку раку, відносяться куріння, вживання алкоголю, ожиріння, дієта та незахищений секс.

Куріння, алкоголь та ожиріння

Доктор Камат нещодавній заяві Клівлендської клініки Камат наголошує, що для зниження ризику розвитку раку вкрай важливо не курити, вживати мало або зовсім не вживати алкоголю та загалом підтримувати здорову вагу тіла.

Куріння несе у собі найвищий ризик розвитку раку, тому людям слід кинути курити чи починати взагалі. Однак вживання алкоголю також сильно впливає на ризик розвитку раку, тому краще взагалі не вживати алкоголь. Або вам слід хоча б зменшити кількість рідини, що споживається, пояснює онколог.

Проблеми з вагою, надмірна вага та ожиріння також можуть значно підвищити ризик розвитку раку, тому важливо підтримувати здорову вагу тіла. Лікар. Камат зазначає, що навіть невеликі кроки на шляху зниження ваги можуть мати великий ефект у довгостроковій перспективі.

Рак у сім'ї

Однак інші фактори ризику менш впливають, наприклад, сімейний анамнез захворювань і пов'язаний з ним підвищений ризик розвитку раку. Тому важливо знати історію хвороби у сім'ї, пояснює експерт. Це може вказувати на те, що ви належите до групи високого ризику.

Мінімізувати ризик раку

У таких випадках існують рекомендації з цінними поясненнями для порушених осіб, яких слід слідувати, якщо в сім'ї є підвищений ризик захворювання на рак. Крім того, рекомендується приділяти увагу здоровому харчуванню, регулярній фізичній активності та заняттям спортом, щоб знизити ризик розвитку раку. Використання сонцезахисного крему у відповідну погоду також може знизити ризик захворювання.

Лікар додав, що повністю виключити ризик захворювання на рак, як правило, неможливо. Однак на ризик можуть суттєво впливати фактори, згадані вище. Крім того, за підозри на рак рекомендується пройти обстеження на ранній стадії, оскільки рання діагностика збільшує шанси на успішне лікування.

Фото: Rawf8/stock.adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.