Онкологи назвали продукти, що підвищують ризик раку грудей

Європейські вчені визначили шість продуктів, що підвищують ризик раку грудей. У названому сегменті продовольства фахівці назвали в тому числі смажені й солодкі страви, а також фастфуд.

Зловживання спиртними напоями підвищує рівень гормону естрогену і інших речовин, що впливають на розвиток раку грудей на гормональному рівні. Алкоголь ушкоджує ДНК в клітинних структурах, що підвищує ризик онкологічного захворювання.

Вчені не рекомендують захоплюватися фастфудом, так як велика кількість гамбургерів і картоплі фрі може привести до збільшення ваги. Подальше ожиріння вважають фактором ризику раку грудей, до того ж жирна їжа провокує хвороби серця і викликає цукровий діабет.

Не рекомендується вживати смажені страви: м'ясо або картоплю. Подібну їжу слід вважати важливим фактором ризику пухлин молочних залоз у жінок.

Глибоко просмажене червоне м'ясо викликає підвищений ризик раку грудей, те ж відноситься до бекону, сардельок і сосисок.

Не рекомендується часто вживати шинку і копчену ковбасу.

Пересолоджені продукти призводять до збільшення ваги, можливі пухлини, включаючи рак грудей. Слід уникати газованих напоїв і фабричних соків, цукерок та інших солодощів.

Потрібно відмовитися від їжі з рафінованими вуглеводами. Мова йде про білий хліб і солодку здобу, необхідно включити в раціон хліб з цільного зерна, фрукти і овочі.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.