Передозування кавою: медики назвали ознаки кофеїнової інтоксикації

Хоча індивідуальні рівні переносимості щоденного споживання кави різняться, вихід за межі кількості споживання кофеїну, що рекомендується, може призвести до побічних ефектів, таких як нервозність і прискорене серцебиття.

У важких випадках надмірне споживання кофеїну може призвести до стану, відомого як кофеїнова інтоксикація або передозування, розповіла дієтолог Ерін Палінскі-Уейд, повідомляє CNN.

Що таке кофеїнова інтоксикація? Небезпека кофеїну

Кофеїнова інтоксикація виникає, коли у людини в організмі надмірно високий рівень кофеїну, що проявляється поруч неприємних та потенційно небезпечних симптомів, включаючи утруднене дихання та судоми.

Були випадки, коли люди вмирали внаслідок інтоксикації кофеїном.

Важливо знати про ознаки кофеїнової інтоксикації та фактори, які можуть збільшити ризик передозування, оскільки профілактика є ключовим моментом, щоб уникнути таких ускладнень.

Симптоми кофеїнової інтоксикації

Кофеїнова інтоксикація виходить за рамки типового головного болю, викликаного кофеїном, який виникає, коли людина споживає надмірну кількість кофеїну.

FDA рекомендує для здорових дорослих денну норму не більше 400 міліграм кофеїну, що приблизно еквівалентно чотирьом-п'яти чашкам кави.

Споживання трохи більше цієї межі може призвести до таких симптомів, як занепокоєння та дратівливість, за словами дієтолога Ерін Палінскі-Уейд.

Однак більш серйозні наслідки, пов'язані з кофеїновою інтоксикацією, зазвичай виникають, коли людина споживає близько 1200 міліграм кофеїну, що еквівалентно приблизно 12 чашкам кави.

У випадках кофеїнової інтоксикації були зареєстровані неврологічні симптоми, такі як тривога, галюцинації, мігрень, набряк головного мозку та судоми. Утруднене дихання також є ускладненням.

Хоча це трапляється рідко, інтоксикація кофеїном потенційно може бути фатальною: більшість зареєстрованих випадків смерті пов'язані з прийомом кількох пігулок з високими дозами кофеїну, ефективність варіюється в залежності від бренду.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.