Підвищення цукру в крові – лікарі назвали неочевидні причини

Щоб виключити ускладнення та уникнути проблем зі здоров'ям, людям із підвищеним рівнем цукру в крові важливо контролювати цей показник. Тим часом навіть при відмові від шкідливих звичок, правильній дієті, лікарській терапії та регулярному фізичному навантаженні рівень цукру підвищується. Про неочевидні причини, які можуть провокувати підвищення рівня цукру, розповіли медики з Центрів з контролю та профілактики захворювань США (CDC):

•• недосипання – навіть якщо людина погано спала лише одну ніч, в організмі може знизитися ефективність використання інсуліну;

•• високі температури повітря також можуть впливати на цей показник. А ще цукор може підвищуватись через сонячний опік – він викликає біль, а це, у свою чергу, стрес, який і провокує зміни;

•• феномен «ранкової зорі» - рано-вранці у людей спостерігається сплеск гормонів і підвищення рівня цукру незалежно від того, є у них діабет чи ні;

•• зневоднення – менша кількість води в організмі означає більшу концентрацію цукру в крові;

•• штучні підсолоджувачі – щоб однозначно стверджувати, що вони підвищують рівень цукру, потрібні додаткові дослідження. Натомість деякі дослідження показують зв'язок між вживанням підсолоджувачів і рівнем цукру;

•• пропуск сніданку – відмова від ранкового прийому їжі може підвищити рівень цукру в крові як після обіду, так і після вечері;

•• кава – цукор у крові у деяких людей надчутливий до кофеїну, навіть якщо підсолоджувач у напої не міститься;

•• захворювання ясен – може бути одночасно як ускладненням діабету, так і причиною підвищення цукру.

Раніше lenta.ua називала два симптоми в очах, які вказують на високий цукор у крові.

Фото: fnkc-fmba.ru

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.