Причини нічних походів у туалет назвали лікарі

Слабка сечова бульбашка вже давно відома як побічний ефект старіння, і було виявлено, що ніктурія вражає від 69% до 93% чоловіків старше 70 років. Вона часто пов'язана з доброякісною гіперплазією передміхурової залози, набряком простати та оточуючих тканин, що виникає з віком.

Нічні походи до туалету для сечовипускання можуть бути пов'язані з неправильним питним режимом або хронічними захворюваннями. Про це The Guardian розповіли лікар загальної практики Хуссейн Аль-Зубайді з Королівського коледжу та лікар Ребекка Хаддад із лікарні Ротшильда у Парижі.

Лікар Аль-Зубайді зазначатиме, що з проблемою нічних походів у туалет все частіше стикаються чоловіки та жінки віком від 20 до 30 років. Він вважає, що це може бути пов'язане із сучасним ритмом життя: молоді люди забувають пити вдень, і споживають воду переважно ввечері. Лікар порадив не пити більше 330 мл рідини протягом трьох годин до сну. Недавнє дослідження також показало, що ризик нічних пробуджень для походу в туалет майже на 50% вищий у людей, які проводять п'ять або більше годин на день, дивлячись відео у різних форматах.

Але є безліч інших чинників, які можуть сприяти розвитку ніктурії. Ребекка Хаддад, лікар з лікарні Ротшильд у Парижі, яка раніше спеціалізувалася на дослідженнях ніктурії та старіння, каже, що куріння, вживання занадто великої кількості алкоголю та малорухливий спосіб життя можуть зменшити ємність сечового міхура, викликаючи частіші позиви до сечовипускання.

«Існує зв'язок між фізичною активністю та виробленням сечі вдень та вночі», — зазначає Хаддад.

Зокрема, медик пояснює, що надто багато часу, проведеного у сидінні протягом дня або перед екранами ввечері, може змінити циркадні ритми організму та призвести до дивного феномену, відомого як нічна поліурія, коли люди виділяють нормальну кількість сечі протягом дня. але більші обсяги вночі.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.