Денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.
Лікар Сабріна Бакстер, фахівець з органів малого таза, також відома як @nosuchthingastmi, пояснила, чому звичка ходити в туалет про всяк випадок шкодить здоров'ю.
За її словами, подібна практика «обманює» сечовий міхур. Орган звикає до сечовипускання, коли для цього немає потреби, і людина рідше відчуває природну потребу сама.
«Якщо ви робите це час від часу, нічого страшного. Але якщо таке відбувається постійно, сечовий міхур ніколи не наповнюється належним чином», - пояснила експерт.
В результаті сечовий міхур може стиснутися: орган «розуміє», що тримати в собі великий обсяг сечі немає необхідності. Формується порочне коло: сечовий міхур звикає до частого сечовипускання, стискається, утримує менше сечі, тому виникає потреба ходити в туалет ще частіше.
Доктор пояснила, що потрібно дати сечовому міхуру нормально функціонувати, щоб не допустити нетримання. Важливо прислухатися до тіла: не ходити в туалет кожні десять хвилин, але і не терпіти до останнього. Вважається, що денна норма походу в туалет по-маленькому - 8-10 разів.
Як раніше повідомляла lenta.ua, вчені з'ясували скільки туалетного паперу оптимально використовувати за раз.
Фото: goodhouse.ru
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
РФ створює певне угруповання для захоплення Харкова
18:15 08 тра 2024.
В Україні ввечері обмежать енергопостачання
17:55 08 тра 2024.
У Берліні відкриється новий кінофестиваль
17:45 08 тра 2024.
На Київщині спіймали зрадницю
17:30 08 тра 2024.
Російська ДРГ намагалася проникнути на Харківщину
17:15 08 тра 2024.
Смертельна ДТП сталася під Києвом
16:55 08 тра 2024.
СБУ затримала російського інформатора
16:30 08 тра 2024.
Штаб підготовки до опалювального сезону створили в Україні
16:15 08 тра 2024.
В Україні ув'язнених відправлять на війну
15:55 08 тра 2024.
У Черкасах погасили нову марку від Укрпошти
15:30 08 тра 2024.