Психологи розповіли, як правильно сваритися в шлюбі

Фахівці з Університету Арізони провели масштабне дослідження: 32 роки вони спостерігали за 194 сімейними парами, щоб з'ясувати їхню реакцію на ситуації, що викликають гнів.

В результаті дослідження вчені прийшли до висновку, що для щасливого сімейного життя необхідно навчитися правильно сваритися. Виявилося, що секрет здоров'я і довголіття криється в законі фізики - «дія дорівнює протидії».

Психологи рекомендують конфліктувати з однаковою інтенсивністю. Це означає, що якщо один з партнерів починає пред'являти претензії іншому, то не потрібно стримувати своїх емоцій, намагаючись придушити свій гнів, щоб все скоріше вляглося. Така поведінка лише погіршить ситуацію, так як у «пасивної» сторони з плином часу через несправедливі докори буде накопичуватися негатив. Як наслідок, придушені емоції негативно позначаться на здоров'ї і тривалості життя.

Дані дослідження показали, що чим частіше партнери не давали волю своїй злості при сімейних сварках, тим раніше вмирали через хвороби. При цьому чоловіки-підкаблучники виявлялися жертвами свого поступливого характеру в два рази частіше, ніж миролюбні дами, повідомляє журнал Psychosomatic Medicine. 

Фото: SUNMAG

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.