Сечокам'яна хвороба - одне з найпоширеніших урологічних захворювань.
На неї страждають близько 15% населення. Щоб знизити ризики утворення каменів в нирках, потрібно налагодити своє харчування. В першу чергу потрібно обмежити вживання деяких продуктів.
Перш за все, медики радять обмежити вживання солоної їжі, червоного м'яса, шпинату, щавлю, газованої води і алкоголю. Сіль затримує рідину в організмі і провокує порушення нормального виведення сечі і відкладення солей. Кожен день потрібно з'їдати не більше 3 грамів солі.
Червоне м'ясо - одна з головних причин виникнення каменів в нирках. Причина цього - високий вміст тваринного білка. Червоне м'ясо рекомендується їсти 1-2 рази на тиждень.
Шпинат і щавель, здавалося б, продукти корисні, але не для сечостатевої системи. Ці продукти є джерелами оксалатів, щавлевої кислоти, яка порушує нормальне виведення солей з організму.
Алкоголь і газовані напої потрібно обмежити або виключити з раціону.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.
Антикорупціонер Шабунін привласнив авто, яке передбачалося для фронту – журналіст
16:50 18 тра 2024.
Яким буде літо-2024 в Україні – прогноз метеоролога
16:35 18 тра 2024.
Окупанти пекельно штурмують у районі Кринок на Запоріжчині
16:10 18 тра 2024.