Чем опасен сон с мокрыми волосами, рассказали дерматологи

Принятие душа ночью может быть отличным способом расслабиться и смыть с себя эмоции дня. Но может ли эта практика быть опасной для здоровья ваших волос?

В идеале те, кто моет волосы на ночь, должны дать им полностью высохнуть перед сном. Но легче сказать, чем сделать.

Ллюдям следует по возможности избегать сна на мокрых волосах, отмечают дерматологи Ноэль Шербер и Синди Вассеф — это может повысить риск повреждения волос, а также открыть дверь для возможных проблем с кожей головы, таких как инфекции или ухудшение состояния кожи. Об этом сообщает издание Нealth.

По словам Ноэль Шербер, влажные волосы, соприкасающиеся с подушкой, представляют собой идеальную среду для размножения патогенных бактерий и дрожжевых грибков. Некоторые из них, в частности разновидность под названием Malassezia, могут стать причиной зуда и шелушения кожи и головы. Также грибки Malassezia могут вызвать появление в волосистой части кожи болезненных воспалений. Такая инфекция называется бактериальным или грибковым фолликулитом.

Длительное пребывание влажной массы волос на подушке также может способствовать росту плесени в ткани. По этой причине не стоит забывать о регулярной смене наволочек.

Сон на мокрых волосах также может усугубить перхоть , добавляет дерматолог, доктор медицинских наук Джошуа Зейхнер.

Дерматолог Вассеф также отметила, что сон с невысушенными волосами приводит к их ломкости и спутыванию из-за трения о поверхность подушки ночью. Дело в том, что во влажном состоянии волосяные стержни более эластичны — оказание давления на них может оставить заломы.

Эксперты добавили, что при отсутствии возможности воспользоваться феном или выждать достаточное количество времени для естественного высыхания волос, рекомендуется заплести косу или сделать свободный «конский хвост». Это поможет уберечь волосы от повреждений.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.