Пластичный метаболизм отвечает за быстрый расход энергии.
Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, кому быстрее и легче похудеть. Люди имеют низкий или высокий расход энергии, влияющий на степень активности человека и оперативность сброса лишнего веса.
Медик отметил, человеческий организм является сложной системой. Многие люди, которые мечтают стать стройнее и ставят перед собой такую цель, должны учитывать некоторые важные факторы. Есть люди с широкополосным и с тонкокостным скелетом. Но такие понятия как «широкая кость», якобы влияющее на быстрый сброс масс тела, является мифом. Общий объём костной ткани адекватен развитию мышц. Люди, которым не удаётся быстро избавиться от лишнего веса, часто жалуются на замедленный метаболизм. Они считают, что обмен веществ является главным препятствием, вместе с тем, речь идёт о высоком или низком расходовании энергии. Метаболизм очень пластичный, он легко переключается с накопления энергии в режим её расхода.
Для того, чтобы быстро избавиться от лишнего веса, всем желающим стать стройнее необходимо учитывать, что люди разделяются на две основные группы. Одним свойственно употреблять значительное количество продуктов, при этом они могут быстро потратить накопленную энергию. Другие питаются реже, два раза в день, но им вполне хватает такого объёма еды. Именно пластичный метаболизм отвечает за быстрый расход энергии. Данное свойство наблюдается, в основном, у людей психологически открытых, молодых и мускулистых. Они активно и много двигаются, не отличаются излишней полнотой.
Все люди могут похудеть, но не всем для этого необходимо прилагать особые усилия. Наряду с диетами для быстрого сброса веса, необходимо заниматься физкультурой, крайне полезны также водные процедуры, включая контрастный душ.
Фото: Pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Эстонии можно будет голосовать на выборах с помощью мобильного телефона
22:45 07 май 2024.
В МКИП назвали число памятников культурного наследия, пострадавших от российской агрессии
22:30 07 май 2024.
Британский король Карл III не хочет видеться с сыном?
22:15 07 май 2024.
Министры обороны Украины и США провели телефонные переговоры
21:45 07 май 2024.
В Берлине запретили российскую символику
21:30 07 май 2024.
Антициклон с северо-запада Европы отодвинет осадки с территории Украины
21:15 07 май 2024.
Букмекеры дали прогноз результатов первого полуфинала конкурса Евровидения
20:45 07 май 2024.
МИД Франции поставил на место своих российских "коллег"
20:30 07 май 2024.
В ВСУ создается новый род войск
20:15 07 май 2024.
Почему Россия не использует Крымский мост, объяснили в ВСУ
19:55 07 май 2024.
Еще две страны анонсировали свое участие в саммите мира
19:30 07 май 2024.