Диетологи развеяли миф о трехразовом питании

К новому исследованию ученых подвигли социальные сети. Ведь именно там интернет-пользователи постоянно публикуют свои приемы пищи. Также регулярно выставляют свои походы в ресторан или готовку домашней еды. 

Исследования показали, что люди начинают кушать сразу через 30 минут после своего пробуждения. В следствии этого, создаются очень маленькие перерывы между приемами пищи и получается что человек жует почти весь день. 

Фото: orel

 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.