Худший день недели определили ученые и объяснили почему

Вопреки распространенному мнению, самым стрессовым днем недели оказывается вовсе не понедельник. Исследование Лондонской школы экономики показало, что пик эмоционального истощения у большинства людей приходится не на понедельник, как предпогалось, а на вторник. Об этом пишет Vogue.

Хотя воскресенье принято считать днем отдыха, в нем часто скрывается легкое беспокойство. Уже с утра появляется внутреннее напряжение от мысли о приближении новой рабочей недели. К вечеру же у многих возникает чувство, будто время стремительно уходит, а выходные вот-вот закончатся. Это похоже на последние часы отпуска, когда тело еще отдыхает, но мысли уже возвращаются к делам. Тем не менее воскресенье остается временем восстановления, уюта и близких.

Понедельник – символ начала, обновления и движения вперед, пусть и сопряженный с ранним подъемом и плотным графиком. Психологи уверяют, что правильный настрой с утра и небольшой план действий помогают задать продуктивный ритм на всю неделю.

Проект LSE’s Mappiness Project показал, что именно вторник вызывает наибольший упадок настроения. Более 22 тысяч участников исследования на протяжении нескольких месяцев отмечали уровень своего счастья, и именно этот день стабильно показывал самые низкие результаты.

Читайте также: Наиболее опасный для сердца день недели определили ученые

Особенно тяжелым временем вторника считается середина дня – около трех часов пополудни, когда энергия на исходе, а до конца рабочего дня еще далеко.

Фото: из открытых источников