Как загар снижает риск появления 15 типов рака, рассказали врачи

В США врачи из Американского общества клинической онкологии в Чикаго заявили о пользе витамина D. Человек получает его, загорая на солнце. Компонент попадает в организм и при помощи пищевых добавок, уменьшая риск развития 15 типов рака. 

Витамин D уменьшает риск возникновения онтологических заболеваний. Основными из них являются поражения груди, кожи, простаты и толстой кишки. Доктор Пол Банвелл рассказал, что данное обстоятельство является парадоксальным, но получаемый от солнца витамин D защищает кожу от рака на клеточном уровне. Недостаток данного вещества повышает в два раза риск развития заболевания в поджелудочной железе. Пребывание на солнце на протяжении 10-15 минут повышает уровень витамина в организме. Специалисты рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом, но не доводить это до крайности. 

Диетолог Хелен Бонд пояснила, что исследуемый витамин является жирорастворимым веществом, оно накапливается и хранится в организме. Взрослым рекомендуется принимать пищевые добавки с витамином D c октября до конца марта. Начиная с апреля и до истечения сентября люди должны получать необходимый компонент от cолнца, но в то же время не следует увлекаться загаром.

Фото: Restplass

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.