Медики назвали четыре убийцы иммунитета

Существует ряд продуктов питания, которые способствуют укреплению иммунитета. Особенно это актуально в период неблагоприятной эпидемиологической ситуации. Однако далеко не все продукты оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Медики перечислили продукты, от которых желательно отказаться в период пандемии COVID-19.  

Алкоголь 
Употребление алкогольных напитков способствует ослаблению иммунитета. Организм становится восприимчивым к респираторным заболеваниям и пневмонии. 

Красное мясо 
Употребление данного продукта также негативно влияет на иммунную систему. Более того, при чрезмерном употреблении красное мясо увеличивает риск развития рака. 

Сыр 
В некоторых сортах сыра содержатся микробы листерии. Эти микроорганизмы опасны для человека и способствуют ослаблению иммунитета. 

Переработанные мясные продукты 
В состав переработанного мяса входят свободные радикалы, которые приводят к мутациям в клетках. При этом белое мясо медики считают полезным. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.