Медики назвали диеты, которые могут убить человека

Ученые из университета Восточной Финляндии проанализировали долговременный эффект от ряда популярных диет и пришли к выводу, что рацион питания с высоким содержанием белков может убить человека. 
Эксперты выяснили, что богатые белком диеты, например, такие как диета Аткинса, вдвое увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста. 

Белки животного происхождения, по словам ученых, провоцируют развитие сердечной недостаточности, делают кровь более густой и влияют на здоровье сосудов, что при сочетании различных факторов может привести к инфарктам, инсультам и образованию тромбов. 
Для сохранения здоровья нужно "пересесть" на сбалансированную диету с низким содержанием сахара, есть больше рыбы, бобов и овощей, запивая все это обычной чистой водой. 

Фото: ГолосUA

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.