Медики назвали эффективный способ противостоять коронавирусу

Тяжесть протекания заболевания COVID-19 полностью зависит от иммунитета человека и состояния его дыхательной системы, наиболее уязвимой при данной инфекции. Для того, чтобы противостоять коронавирусу, ученые из Американской легочной ассоциации посоветовали заблаговременно заняться очисткой легких. 

Сделать это вполне возможно в домашних условиях. Очень действенны ингаляции. Достаточно просто подышать паром, и работа организма сразу улучшится. 

Еще один эффективный способ по нормализации функций дыхательной системы – чаще употреблять зеленый чай. В его состав входят полифенолы, которые минимизируют вероятность возникновения воспаления в легких. 

Специалисты советуют пить зеленый чай хотя бы по одной чашке каждый день. Хорошим оздоровительным эффектом обладает так же мята, поэтому ее следует добавлять в напиток. 

Кроме того, высокими защитными свойствами от всякого рода инфекций обладают некоторые специи. Например, куркума, только не нужно слишком ею злоупотреблять. Очень полезно употреблять во время массовых заболеваний мед. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.