Медики назвали напитки, которыми нельзя утолять жажду

Лучше всего для этих целей подходит негазированная или малогазированная вода. Также хорошо утоляет жажду лимонный зеленый или черный чай. При этом лучше с задачей справится именно горячий, а не холодный чай. 

Хорошо утоляет жажду квас, но лучше домашнего приготовления, без консервантов и красителей. 

Также хорошо избавляют от жажды натуральные морсы и нектары, сок сельдерея с водой, компот из базилика, клубники, черешни, малины и вишни. 

Но при этом категорически не рекомендуется утолять жажду сладкими напитками. Они могут усилить обезвоживание и нарушить работу почек. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.