Порция клубники для взрослого не должна превышать 250–300 граммов в день.
При выборе клубники первым делом необходимо смотреть на ее цвет. Оказывается, чем ярче клубника, тем больше в ней содержится витаминов. При этом при покупке важно учитывать цвет ягоды — он должен быть равномерный.
Иногда фермеры искусственным методом насыщают ягоды цветом, используя для этого различного рода удобрения. Поэтому лучше обратить внимание и на другие признаки: запах ягод должен ощущаться на большом расстоянии, плодоножка должна быть зеленого цвета, белая же говорит об обработке химикатами.
Ну и конечно же, необходимо соблюдать меру при поедании ягоды. Так, например, порция клубники для взрослого не должна превышать 250–300 граммов в день. Клубника активизирует выработку гистамина и ложную аллергическую реакцию, что негативно сказывается на здоровье.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Кыргызстан начал масштабную зачистку российского бизнеса
23:55 20 май 2026.
Экспорт нефти упал до рекордного минимума
23:32 20 май 2026.
Трамп угрожает нанести сильный удар по Ирану
23:15 20 май 2026.
«Снег Ахмата»: СБС ликвидировали 65 курсантов-спецназовцев
22:55 20 май 2026.
Супертанкеры после двухмесячного простоя начали проходить Ормузский пролив
22:33 20 май 2026.
Захватчики обстреляли четыре района Днепропетровщины: есть жертвы
22:15 20 май 2026.
Мошенник украл у дочери погибшего военного 700 тысяч
21:55 20 май 2026.
На Полтавщине ловить мужчин на улицах будут участники боевых действий
21:30 20 май 2026.
В РФ остановились все крупные НПЗ
21:15 20 май 2026.
В Киеве за $13 тысяч продавали службу в тылу
20:50 20 май 2026.
Вадим Гутцайт: НОК почтил память погибших в результате войны спортсменов
20:42 20 май 2026.