Порция клубники для взрослого не должна превышать 250–300 граммов в день.
При выборе клубники первым делом необходимо смотреть на ее цвет. Оказывается, чем ярче клубника, тем больше в ней содержится витаминов. При этом при покупке важно учитывать цвет ягоды — он должен быть равномерный.
Иногда фермеры искусственным методом насыщают ягоды цветом, используя для этого различного рода удобрения. Поэтому лучше обратить внимание и на другие признаки: запах ягод должен ощущаться на большом расстоянии, плодоножка должна быть зеленого цвета, белая же говорит об обработке химикатами.
Ну и конечно же, необходимо соблюдать меру при поедании ягоды. Так, например, порция клубники для взрослого не должна превышать 250–300 граммов в день. Клубника активизирует выработку гистамина и ложную аллергическую реакцию, что негативно сказывается на здоровье.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Во Франции из-за сильной жары погибло почти 3 тысячи человек
20:10 18 июл 2026.
Корецкий хочет оптимизировать госаппарат
18:15 18 июл 2026.
Во Львове ТЦКашники избили ногами мужчину сидевшего на земле
17:55 18 июл 2026.
Зеленский упрашивает Свириденко стать послом в США
17:15 18 июл 2026.
Мужчина хотел устроить теракт в одном из спальных районов Киева
16:55 18 июл 2026.
Зеленский второй день подряд проводит совещания с командирами корпусов
16:15 18 июл 2026.
РФ нанесла удар по объекту инфраструктуры в Одессе
15:55 18 июл 2026.
Зеленский готов уволить Сырского
15:15 18 июл 2026.
Силы обороны атаковали нефтебазу под Москвой и танкеры
14:55 18 июл 2026.
Страна-террорист нанесла удар по пассажирскому поезду в Запорожской области
14:15 18 июл 2026.