Во время болезни иммунная система сильно ослаблена.
Любое респираторное заболевание несет определенные риски для организма. Иммунитет человека ослаблен, а при неправильном питании во время болезни ему может быть еще сложнее бороться с вирусом.
Из рациона следует исключить сладкие напитки и десерты в целом. Теплое обильное питье действительно играет большую роль в процессе выздоровления, однако злоупотреблять чаем с вареньем или медом не стоит. В сахаре содержатся микроорганизмы, влияющие на активное размножение бактерий внутри тела человека. Сладкие продукты ослабляют иммунитет, мешая нормальной работе иммунных клеток.
Также во время борьбы с коронавирусом или гриппом лучше всего забыть о фастфуде, слишком жирной пище и консервах. Эти продукты в целом негативно сказываются на здоровье человека, а также пищеварительной системе. В период течения заболевания они создадут дополнительную нагрузку на и без того ослабленный организм.
Осторожнее стоит быть даже с чаем или кофе. Сами по себе эти напитки полезны, но лишь при умеренной крепости и в небольшом количестве. Каждый из них обладает мочегонным эффектом. Этот фактор усугубляет обезвоживание организма, чего во время болезни допускать не стоит. Дефицит влаги увеличит уровень интоксикации, и организму будет тяжелее вести борьбу с вирусом.
Несмотря на то, что витамин С необходим для нормального функционирования организма и иммунной системы, на период болезни лучше всего минимизировать потребление фруктов. Такую витаминную терапию лучше всего вести до момента заражения. Во время заболевания обилие апельсинов или мандаринов уже не исцелит человека, а только усугубит его состояние. Все дело в том, что цитрусы способствуют воспалению и раздражению слизистых оболочек, которые во время коронавируса или простуды и так ослаблены и воспалены. Разумеется, из рациона необходимо исключить и алкогольные напитки. Спиртное вредно даже здоровым людям, а в случае заболевания оно будет действовать как дополнительный фактор, провоцирующий осложнения. Такие напитки также негативно сказываются на иммунитете в период болезни. Кроме того, алкоголь отрицательно взаимодействует с лекарственными препаратами, оказывая излишнюю нагрузку на печень и почки. Во время приема ряда лекарств употребление спиртного недопустимо вовсе.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Experts club проанализировал макроэкономические тенденции в Украине и мире в первом квартале этого года
22:45 04 май 2024.
СМИ узнали о разработанном Трампом плане мирного завершения войны в Украине
22:00 04 май 2024.
В розыск в России объявили Порошенко и украинских военачальников
21:00 04 май 2024.
На Пасху украинцам пообещали комфорную погоду
20:00 04 май 2024.
Ночью украинцы смогу увидеть редкое небесное шоу
18:30 04 май 2024.
Оккупанты ударили ракетами по Харькову и Одесчине – есть попадания
18:00 04 май 2024.
Кому из мужчин от 18 до 60 лет не обязательно являться в ТЦК – разъяснение Генштаба
17:30 04 май 2024.
В ПЦУ прокомментировали пасхальные традиции, сложившиеся в Украине
17:00 04 май 2024.
США обеспечат Украину улучшенными авиабомбами JDAM-ER
16:30 04 май 2024.
МВД РФ объявило в розыск Владимира Зеленского
16:00 04 май 2024.