Они незаменимы в период вирусных инфекций.
Специи – важная часть многих блюд, без которой еда получается менее вкусной и ароматной. Однако этим преимущества вкусовых добавок не исчерпываются.
Употребление некоторых специй способствует укреплению иммунитета. Эксперты определили четыре самые полезные для организма специи.
Куркума
Специя отличается не только ярким вкусом, но и высоким содержанием антиоксидантов с противовоспалительными свойствами. Куркума способствует улучшению состояния при таких заболеваниях, как грипп и гепатит.
Гвоздика
Богата антиоксидантами. Специю можно использовать при приготовлении чая.
Имбирь
Результаты научных исследований показали, что имбирь обладает антибактериальными свойствами. Таким образом, специя незаменима в период вирусных инфекций.
Чеснок
Не стоит забывать и об антисептических свойствах чеснока. Продукт помогает бороться с вирусами и предотвращать опасные заболевания. Полезные свойства продукта объясняются наличием аллицина, который образуется при разрушении целостности чеснока. Соединение обладает бактерицидным действием.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В древнем городе Тарса найдена 2000-летняя гробница, охраняемая двумя бычьими головами (Фото)
12:30 21 май 2024.
Пограничники предупредили о наступлении оккупантов на Сумщину
12:15 21 май 2024.
Украинскому бизнесу рекомендуют установить резервную генерацию
11:55 21 май 2024.
Начальник ОВА рассказал о ситуации в Черкасской области после ночной атаки
11:30 21 май 2024.
ЕС хочет начать переговоры с Украиной
11:15 21 май 2024.
В Иране назвали дату досрочных выборов президента
10:55 21 май 2024.
Оккупанты атаковали транспортную инфраструктуру в Харькове
10:15 21 май 2024.
Глава МИД Германии приехала в Украину
09:55 21 май 2024.
Оккупанты всю ночь атаковали Харьков
09:30 21 май 2024.
Воздушные силы сбили почти все дроны-каимкадзе
09:15 21 май 2024.