Медики назвали способ, как снизить риск сердечного приступа за 20 секунд

Объятия близкого человека, как и смех, имеют лечебный эффект и благотворно действуют на организм человека. Исследования ученых из США показали, что объятия повышают уровень окситоцина в организме. Об этом пишет Diario da Republica.

Недостаток этого гормона приводит к тому, что людям труднее привязываться к партнерам, а женщинам и вовсе достигать оргазма. Окситоцин снижает уровень кортизола (гормон стресса) в организме, соответственно уменьшается риск сердечных и других заболеваний.

Исследователи проверили эксперимент с влюбленной парой. Молодых людей просили обниматься в течение 20 секунд, после чего уровень окситоцина в их организмах резко повышался. Этот гормон повышался и при объятиях хороших друзей, но количество окситоцина не было столь большим, как у влюбленных.

Австралийский психолог Энтони Грент уверен, что человеческие прикосновения оказывают благотворное влияние и на физическое, и на ментальное здоровье. Объятия снижают давление и замедляют пульс, укрепляют иммунную систему и даже облегчают боль. Когда при объятиях уровень кортизола снижается, это помогает бороться со стрессом, тревогой и одиночеством.

Фото: Depositphotos

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.