Снизить воспалительный процесс в легких способна куркума.
Медики назвали три продукта, которые полезны для легких. Они способны поддержать организм в борьбе с бронхитом и астмой, а также предотвратить развитие онкологии.
Брокколи имеет в своем составе большое количество такого важного вещества, как сульфорафан, который обладает противоопухолевым действием. Японские ученые установили связь между включением данного продукта в диету и снижением риска возникновения рака легких. В исследовании принимали участие 82 000 человек. При этом суточная норма брокколи не такая большая – всего 20 граммов.
Скумбрия является довольно жирной рыбой, а значит, она богата омега-3. Полиненасыщенные жирные кислоты полезны при бронхиальной астме, поскольку имеют противовоспалительный эффект. В день необходимо употреблять 59 граммов продукта.
Куркуму рекомендуется ввести в рацион людям с хроническим обструктивным бронхитом или эмфиземой. Приправа способна значительно снизить воспалительный процесс в легких при данных заболеваниях. В день нужно съедать около 0,5-2 грамма специи.
Фото: pixnio.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Эстонии можно будет голосовать на выборах с помощью мобильного телефона
22:45 07 май 2024.
В МКИП назвали число памятников культурного наследия, пострадавших от российской агрессии
22:30 07 май 2024.
Британский король Карл III не хочет видеться с сыном?
22:15 07 май 2024.
Министры обороны Украины и США провели телефонные переговоры
21:45 07 май 2024.
В Берлине запретили российскую символику
21:30 07 май 2024.
Антициклон с северо-запада Европы отодвинет осадки с территории Украины
21:15 07 май 2024.
Букмекеры дали прогноз результатов первого полуфинала конкурса Евровидения
20:45 07 май 2024.
МИД Франции поставил на место своих российских "коллег"
20:30 07 май 2024.
В ВСУ создается новый род войск
20:15 07 май 2024.
Почему Россия не использует Крымский мост, объяснили в ВСУ
19:55 07 май 2024.
Еще две страны анонсировали свое участие в саммите мира
19:30 07 май 2024.