Медики объяснили, чем чревато частое использование смартфона

В повседневной жизни смартфон стал для человека своего рода «внешней памятью». Частое использование телефона в качестве запоминающего устройства может приводить к ухудшению памяти. Если часто смотреть на экран, чтобы узнать расписание или вспомнить что-то, мозг начинает привыкать к таким подсказкам. То есть, как мышцы атрофируются без движения, так и ответственные за память механизмы мозга слабеют при отсутствии полноценной занятости.

Мозг по своей природе заранее расположен к анализу любых данных, по-другому никак не определить: «нужная» эта информация или «ненужная». В связи с этим, если доля этой самой «ненужной» информации велика, то мозг вынужден значительную часть своих ресурсов тратить впустую.

Медики считают, что полностью отказываться от смартфонов все же не стоит. Нужно лишь научиться разумно подходить к использованию устройств и не проводить в них все свое свободное время.

Фото: рixabay.com