Медики объяснили, как максимально обезопасить себя от коронавируса

Китайский коронавирус передается воздушно-капельным, воздушно-пылевым и даже просто контактным путем. Оказалось, что заразиться можно, коснувшись любого предмета, на котором больной оставил выделения из носоглотки или капли слюны, которые невидимы глазу. 
Всемирная организация здравоохранения подготовила специальные рекомендации, которые помогут минимизировать риски заражения вирусом. 

Поддерживайте чистоту рук 
Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его. 

Соблюдайте правила респираторной гигиены 
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом. 

Соблюдайте дистанцию 
Держитесь от людей на расстоянии минимум одного метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура. Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если находиться слишком близко к такому человеку, то можно заразиться вирусом при вдыхании воздуха. 

Не трогайте руками глаза, нос и рот 
Руки касаются многих поверхностей, на которых может находиться вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм. 
Кроме этого, рекомендуется мыть руки после прикосновения к сырой и приготовленной пище, а также использовать для сырого мяса отдельные разделочные доски. 

Ведите себя осторожно на рынке 
При посещении продуктовых рынков следует соблюдать правила посещения продуктовых рынков, на которых продаются продукты животного происхождения (мясо, птица и тд.). 
После прикосновения к таким продуктам следует регулярно мыть руки с мылом и не касаться руками глаз, носа или рта. 

Избегайте контактов с больными животными и не трогайте испорченные продукты животного происхождения. 

Категорически избегайте любых контактов с животными на территории рынка: бродячими котами или собаками, грызунами, птицами, летучими мышами. Избегайте контактов с потенциально зараженными отходами или жидкостями животного происхождения на полу или других поверхностях в магазинах или рыночных павильонах. 

Следите за едой 
Не употребляйте в пищу сырые или не прошедшие надлежащую термическую обработку продукты животного происхождения. Следует проявлять осторожность при обращении с сырым мясом, молоком или органами животных во избежание перекрестного загрязнения продуктами питания, не прошедшими термическую обработку. 

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.