Медики пояснили, як максимально убезпечити себе від коронавіруса

Китайський коронавірус передається повітряно-крапельним, повітряно-пиловим і навіть просто контактним шляхом. Виявилося, що заразитися можна, торкнувшись будь-якого предмета, на якому хворий залишив виділення з носоглотки або краплі слини, які невидимі оку. 
Всесвітня організація охорони здоров'я підготувала спеціальні рекомендації, які допоможуть мінімізувати ризики зараження вірусом.

Підтримуйте чистоту рук
Регулярно обробляйте руки спиртовмісних засобом або мийте їх з милом. Якщо на поверхні рук присутній вірус, то обробка рук спиртовмісним засобом або миття їх з милом вб'є його.

Дотримуйтесь правил респіраторної гігієни
При кашлі та чханні прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя; відразу викидайте серветку в контейнер для сміття з кришкою і обробляйте руки спиртовмісних антисептиком або мийте їх водою з милом.

Дотримуйтесь дистанції
Тримайтеся від людей на відстані мінімум одного метра, особливо якщо у них кашель, нежить і підвищена температура. Кашляючи або чхаючи, людина, яка хворіє респіраторною інфекцією, такий як 2019 nCoV, поширює навколо себе дрібні краплі, що містять вірус. Якщо знаходитися дуже близько до такої людини, то можна заразитися вірусом при вдиханні повітря.

Не чіпайте руками очі, ніс і рот
Руки торкаються багатьох поверхонь, на яких може перебувати вірус. Торкаючись руками до очей, носа або рота, можна перенести вірус зі шкіри рук в організм. 
Крім цього, рекомендується мити руки після дотику до сирої і приготованої їжі, а також використовувати для сирого м'яса окремі обробні дошки.

Поводьтеся обережно на ринку
При відвідуванні продуктових ринків слід дотримуватися правил відвідування продуктових ринків, на яких продаються продукти тваринного походження (м'ясо, птиця і тд.). 
Після дотику до таких продуктів слід регулярно мити руки з милом і не торкатися руками очей, носа або рота.

Уникайте контактів з хворими тваринами і не чіпайте зіпсовані продукти тваринного походження.

Категорично уникайте будь-яких контактів з тваринами на території ринку: бродячими котами або собаками, гризунами, птахами, кажанами. Уникайте контактів з потенційно зараженими відходами або рідинами тваринного походження на підлозі або інших поверхнях в магазинах або ринкових павільйонах.

Слідкуйте за їжею
Не вживайте в їжу сирі продукти тваринного походження, або ті, що не пройшли належну термічну обробку. Слід проявляти обережність при роботою з сирим м'ясом, молоком або органами тварин, щоб уникнути перехресного забруднення продуктами харчування, які не пройшли термічну обробку.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.