Физическая подготовка и активность – это более сильный фактор долголетия, чем вес.
Команда ученых пришла к выводу, что люди, которые предпочитают более быстрый темп ходьбы, расположены к большей продолжительности жизни. При этом ученые смогли отметить, что индекс массы тела никак не повлиял на конечный итог эксперимента.
Исследователи наблюдали за особенностями ходьбы нескольких сотен тысяч человек, большинству из которых было около пятидесяти лет. Далее добровольцев разделили на несколько групп в зависимости от их скорости во время прогулок.
Как выяснилось, мужчины и женщины, которые ходили быстро (не меньше сто шагов в минуту), более склоны к тому, что их жизнь продлится дольше. Примечательно, что их диапазон индекса массы тела – от 20 до 40. Это говорит о том, что физическая подготовка и активность – это более сильный фактор долголетия, чем вес.
Специалисты заключили, что физическая активность имеет большее влияние на продолжительность человеческой жизни, чем вес.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В ГПСУ назвали количество людей, которым отказывают в выезде из Украины
13:55 05 май 2024.
Россия готовит диверсии по всей Европе
13:15 05 май 2024.
Европе нужна перезагрузка связей с Китаем, - Макрон
12:55 05 май 2024.
Вселенский Патриарх призвал к обмену «всех на всех»
12:15 05 май 2024.
В Минэнерго назвали причину ударов РФ по энергетике Украины
11:55 05 май 2024.
Украина готовит новое контрнаступление
11:15 05 май 2024.
Оккупанты ударили по жилым домам в Харькове
10:50 05 май 2024.
У Бога на плече - шеврон с украинским флагом, - Зеленский
10:10 05 май 2024.
В Днепре повреждены инфраструктурные объекты
09:50 05 май 2024.
Воздушные силы уничтожили почти все дроны-камикадзе этой ночью
09:15 05 май 2024.
Названы породы собак, которых чаще всего кусают клещи
06:00 05 май 2024.