Сон является важным биологическим процессом для организма.
Особую ценность сон представляет в детском возрасте, так как при большой физической и умственной нагрузке необходим регулярный отдых. В Исследовательском институте Университета спорта и здоровья (iMUDS) и Центра исследований разума, мозга и поведения (CIMCYC), входящих в состав Университета Гранады (UGR), ученые провели изучение зависимости уровня интеллекта (IQ) и качества сна.
Было проведено обследование более ста детей и подростков с ожирением или избыточным весом. Испытуемые, у которых во время сна не отмечено нарушений цикла, пробуждений и фиксируется ранний легкий подъем, отличаются большим количеством серого вещества в областях височной, теменной, лобной, подкорковой области мозга и гиппокампа, отвечающего за эмоции и консолидацию памяти. Дети быстрее осваивают учебные дисциплины и имеют более высокий уровень IQ, сообщает Pediatric Obesity.
Фото: рixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В разведке США поставили диагноз Путину
11:30 03 май 2024.
У РФ есть план захвата трех областей Украины, - ВСУ
11:15 03 май 2024.
Оккупанты повредили объект промышленной инфраструктуры на Николаевщине
10:55 03 май 2024.
Зеленский встретился с главой МИД Великобритании
10:45 03 май 2024.
Названа шокирующая причина трети всех смертей
10:30 03 май 2024.
Россия готовится к захвату двух областей Украины
10:15 03 май 2024.
В историческом ареале Киева может появиться очередная скандальная застройка
10:11 03 май 2024.
Захват Часового Яра – это лишь вопрос времени, - Скибицкий
09:55 03 май 2024.
Украина не сможет выиграть войну против России на поле боя, - ГУР
09:30 03 май 2024.
Россия готовит «трехслойный» план дестабилизации Украины
09:15 03 май 2024.
Сегодня - Страстная пятница, самый скорбный день Страстной недели
08:30 03 май 2024.