Медики перечислили 5 признаков ослабленной иммунной системы

На фоне вспышки коронавируса медики перечислили 5 признаков, указывающих на ослабленную иммунную систему. Если таковые сигналы наблюдаются, врачи советуют заняться укреплением иммунитета. Информацию представил зарубежный тематический источник Penn Medicine.

Так как пока лечения от коронавируса не найдено, специалисты указывают на единственный важный способ защиты от COVID-19 - заняться укреплением иммунитета. Особенно это касается людей с ослабленными защитными силами организма, признаками этого являются: постоянное чувство стресса даже после выполнения привычных простых действий, склонность к простудным заболеваниям, постоянные сбои с работой желудочно-кишечного тракта, такие как метеоризм, диарея или запор. Список также включает в себя медленное заживление ран, повторяющиеся заболевания, включающие в себя проблемы с ухом и дыханием.

Что касается укрепления иммунитета, то врачи из Медицинского центра Health Line посоветовали для решения проблемы добавить в рацион сладкий картофель, брокколи, чеснок, лук, цитрусовые, свеклу, имбирь, шпинат. Также не рекомендовано отказываться от меда, овсянки и орехов.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.