Важно высыпаться и следить за своим питанием.
Терапевт Анастасия Сафронова рассказала, что для начала стоит обратить к врачу, который назначит правильные препараты. Не стоит пить лекарства без назначения врача, так как они могут не помочь и даже навредить.
Физиолог Ринад Минвалеев также посоветовал акупунктурный массаж, а фитотерапевт Ольга Галицкова рекомендовала принимать ванную с настоем валерианы, ромашки и душицы, которые отлично расслабляют и в целом полезны для организма.
Диетолог Екатерина Захарова рассказал, что стоит высыпаться и следить за своим питанием. Следует спать не менее семи часов, а также не злоупотреблять жирной, соленой и сладкой пищей.
«Продукты с высоким содержанием сахара и соли негативно влияют на сосуды, из-за этого кровь хуже поступает в мозг, что провоцирует очередной приступ мигрени», — рассказала она.
Кроме того, при мигрени может помочь иглоукалывание. Главное, выбрать хорошего мастера, тогда эта процедура будет безболезненной и даже приятной.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Для каких людей стресс наиболее опасен, выяснили врачи
23:45 08 май 2024.
НАТО не намерено размещать войска в Украине
23:30 08 май 2024.
Умер культовый продюсер альтернативного рока
22:45 08 май 2024.
Громкая история с "принудительным футбольным поцелуем" подошла к финалу
22:15 08 май 2024.
Еще рано говорить об эффекте новой американской военной помощи на поле боя
21:45 08 май 2024.
«Никаких линий обороны времен Порошенко не существовало» - боец о фортификации на фронте
21:35 08 май 2024.
Завтра по всей Украине будет сухо и солнечно, но не слишком тепло (Карта)
21:15 08 май 2024.
Во Франции выдвинули обвинение против очередных музейных вандалов
20:45 08 май 2024.
В ВСУ объяснили, почему российские самолеты бомбят свою территорию
20:30 08 май 2024.