Медики рассказали, как просто избавиться от навязчивых мыслей

Ученые из США провели исследование, которое помогло определить метод избавления от навязчивых мыслей. Специалисты из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского Университета в Остине пригласили 60 добровольцев. Во время исследования они наблюдали за изменениями мозговой активности при помощи МРТ-аппарата. Участники эксперимента просматривали картинки с лицами людей, а также различными сценами из жизни. На анализ каждого изображения участникам было отведено четыре секунды, затем все участники должны были подумать о чем-то другом, очистив все мысли, или подавив их.

Подводя итоги, ученые резюмировали, что более эффективным в данном исследовании стал метод подавления предыдущей мысли, несмотря на то, что для этого потребовалось чуть больше времени. Ученые уверены, что применение техники очищения мозга может помочь избежать ряда последствий от перенесенных стрессовых состояний.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.