Медики рассказали о пользе зефира для здоровья

Зефир признали очень полезным для женщин, так как он уменьшает боль при менструации и приводит в порядок работу внутренних органов. Также продукт благоприятно сказывается на умственной деятельности.

По словам медиков, зефир не должен в полной мере заменить остальную пищу, а стать частью рациона. В его состав входит агар-агар, богатый на йод и селен, так как эту добавку изготавливают из морских водорослей. Они положительно воздействуют на щитовидную железу, улучшают состояние кожи и уменьшают риск появления онкологии. Зефир несет пользу детям из-за его особенностей не увеличивать уровень сахара в крови и способности не наносить вред зубам.

Диетологи советуют людям принимать в пищу данное кондитерское изделие, потому как оно хорошо насыщает организм полезными элементами без какого-либо вреда для талии. Это особенно актуально для представительниц прекрасного пола, к тому же зефир позитивно воздействует на функционирование внутренних органов. Также в нем содержатся вещества, которые «перезапускают» работу ЖКТ после употребления блюд, насыщенных жирами.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.