Медики рассказали, почему яблоки нужно есть с огрызком

Ученые из Технологического университета австрийского Граца пришли к выводу, что большинство людей неправильно едят яблоки. Этот полезный фрукт, по их мнению, необходимо съедать вместе с огрызком. 

Яблоки являются одним из самых полезных фруктов из-за большого количества калия и других микроэлементов, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы. Ученые выяснили, что в каждом грамме яблок содержится около 500 тысяч полезных микроэлементов-пробиотиков. 

При этом 90% из них находится в сердцевине этого фрукта. В этой связи ученые советуют съедать яблоко вместе с огрызком. 

Диетологи также считают, что яблоки оказывают благотворное воздействие на весь организм в целом, однако больше всего это отражается на ЖКТ. 

Напомним, ранее Lenta.UA писала, как снизить риск инфаркта с помощью фруктов.

Фото: Бизнес Цензор

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.