Минздрав напомнил украинцам о пользе секса для здоровья и назвал 8 причин – почему

4 сентября мир отмечает день сексуального здоровья. По этому поводу в Минздраве напомнили украинцам, что секс способствует не только отсутствию половых болезней, но и эмоциональному благополучию. Ведомство на своей странице в Facebook акцентировало внимание на восьми причинах того, почему секс полезен для здоровья.

Прежде всего украинцам напомнили о главном правиле безопасного секса – он должен происходить по добровольному и осознанному согласию партнеров и быть защищенным.

• Люди, которые ведущие регулярную половую жизнь, имеют более высокий уровень сопротивляемости организма неинфекционным заболеваниям. Благодаря изменению биохимических процессов во время возбуждения и полового акта укрепляется иммунная система.

• Регулярный секс повышает сексуальную энергию и способствует увеличению полового влечения. У женщин во время секса улучшается вагинальное кровоснабжение, эластичность влагалища.

• Секс способствует улучшению самочувствия, притоку энергии и положительным эмоциям. Благодаря ему укрепляются и поддерживаются в тонусе мышцы тазового дна – это улучшает контроль над мочеиспусканием и мочевым пузырем.

• Секс способствует снижению артериального давления и является методом профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, по результатам исследований, мужчины, которые имели половые отношения дважды в неделю, подвержены вдвое меньшей вероятности наступления смерти от сердечных заболеваний, чем мужчины, половые отношения которых имели нерегулярный характер.

• Секс может быть альтернативной формой физическим упражнениям, однако он не заменяет необходимость в достаточной длительности физической активности. Во время секса человек тратит около пяти калорий в минуту.

• Вагинальная стимуляция у женщин может блокировать хроническую боль в спине и ногах, уменьшить менструальные боли, неприятные ощущения при артрите, а также головную боль.

• Существует также опосредованная взаимосвязь влияния секса на вероятность возникновения рака предстательной железы у мужчин. Речь идет именно о регулярной эякуляции.

• Снижение уровня стресса и тревожности, хороший и качественный сон, повышение самооценки и т.д. – вот что можно получить благодаря сексуальным контактам. После оргазма выделяются эндорфины, которые еще называют «гормонами счастья», и дофамин, вызывающий чувство радости и эйфории.

Фото: favim.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.