Назван продукт, употребление которого значительно снижает риск деменции

Новое исследование с участием экспертов из Университета Кастильи-Ла-Манчи (UCLM) в Испании изучило связь между потреблением орехов и риском деменции у взрослых. Результаты можно прочитать в англоязычном журнале « GeroScience».

Предотвращает ли употребление орехов болезнь Альцгеймера?

В прошлом году независимое исследование изучало, оказывает ли употребление орехов положительное влияние на риск развития болезни Альцгеймера, результаты которого были опубликованы в англоязычном журнале Nutrition.

Соответственно, когнитивная деятельность пожилых людей с высоким риском болезни Альцгеймера улучшается благодаря модифицированной средиземноморской кетогенной диете, витамину B, пробиотику Bifidobacterium breve A1 и, в частности, потреблению орехов.

Результаты исследования также показали, что регулярное употребление орехов может предотвратить болезнь Альцгеймера, наиболее распространенную форму деменции.

Целью настоящего исследования было выяснить, может ли употребление орехов снизить общий риск деменции. С этой целью были оценены данные 50 386 участников когорты Британского биобанка. Потребление орехов участниками записывалось с помощью анкеты.

Кроме того, частота развития деменции всех причин (т. е. болезни Альцгеймера, лобно-височной или сосудистой деменции) среди участников определялась исходно и в течение периода наблюдения на основе самооценки медицинских диагнозов, госпитализаций или смертей. отчеты.

Затем эксперты проанализировали связь между употреблением орехов и риском развития деменции по всем причинам. Участники, которые уже страдали деменцией в начале исследования, были исключены.

Риск деменции значительно снижается

Результаты показывают, что ежедневное употребление орехов было связано со снижением риска развития деменции по всем причинам на 12 процентов после 7,1 года наблюдения без каких-либо потенциальных искажающих факторов, сообщила исследовательская группа.

Стратифицированный анализ также показал, что употребление 30 граммов орехов в день, особенно несоленых орехов, имело наибольший защитный эффект. Основываясь на результатах, команда предполагает, что употребление орехов может сыграть важную роль в предотвращении деменции.

Фото: Милан/stock.adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.