Назван простой способ повысить гемоглобин

Если у вас понижен гемоглобин, то необходимо много времени проводить на свежем воздухе, на природе, активно двигаться. Дополнительно, каждый день, медики рекомендуют пить смесь свежих соков.

Для приготовления целебного напитка вам понадобится:

- 3/4 стакана сока свежих яблок

- 1 ст. л. сока свёклы

Сок свёклы должен постоять открытым в холодильнике не менее 2-х часов, а яблочный сок используйте сразу после приготовления, потому что он быстро окисляется. Соки перемешайте и пейте 2 раза в день за 30 мин. до еды. 

Каждый раз готовьте свежую порцию. Курс 1 месяц, затем нужно сделать перерыв 2 недели. При необходимости курс можно повторить.

Для приготовления свекольного сока лучше использовать красную свёклу, без белых прожилок.

В летний сезон сок выжимают не только из корнеплодов, но и из молодых листьев ботвы. Полезных веществ в них ещё больше. Пенку, которая образуется при выжимании сока, нужно собрать ложкой и выбросить, есть ее не рекомендуется. 

Свекольный сок богат марганцем, медью, цинком, которые влияют на процессы кроветворения и обмена веществ. В нём также много железа, что повышает уровень гемоглобина в крови. Свекольный сок очищает организм от шлаков и токсинов. 

Яблочный сок рекомендуется всем, но особенно он полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и малокровием, т. к. содержит много железа и фруктовые кислоты. В нём также много пектиновых веществ, которые очищают организм от шлаков. Применение смеси яблочного и свекольного соков даёт очень хороший результат.

Фото:Gardenbaden

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.