Назван простой способ предотвращения развития деменции

Регулярная чистка зубов может предотвратить развитие деменции, так как препятствует накоплению в полости рта особых воспалительных бактерий. Энергичные аэробные нагрузки, такие как бег, тоже снижают риск ухудшения когнитивных способностей. Об этом со ссылками на исследования британских и американских ученых сообщает Daily Mail.

Как выяснили ученые из Национального института США по проблемам старения, у людей с заболеваниями десен и плохим состоянием полости рта вероятность развития болезни Альцгеймера выше. К аналогичным выводам пришли исследователи из Нью-Йоркского университета. Они выявили связь между ростом числа определенных бактерий во рту и последующим воспалением мозга, связанным с накоплением в нем токсичных белков.

Вероятнее всего, бактерии самостоятельно способствуют развитию заболевания или являются скрытым, косвенным фактором его появления.

Защитить от деменции может не только регулярная чистка зубов, но и аэробные нагрузки – бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде и даже энергичная уборка дома. Согласно результатам исследования ученых из Кардиффского университета, регулярные физические упражнения могут снизить риск развития опасных когнитивных нарушений в целом примерно на 28%, а болезни Альцгеймера – на 45%.

Фото: из открытых источников

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.