Здоровье Питание

Назван простой способ предотвратить поседение волос

21:14 10 фев 2025.  982 Читайте на: УКР РУС

С возрастом наши волосы со временем седеют. Это нормально. Употребление определенных овощей может противодействовать этому процессу.

Многих людей беспокоит тот факт, что с возрастом их волосы постепенно седеют. Однако употребление в пищу определенных овощей, по-видимому, позволяет противодействовать поседению волос естественным путем, поскольку мы стареем.

В новом исследовании с участием экспертов из Университета Тюбу в Японии изучалось влияние трех антиоксидантов (лютеолина, гесперетина и диосметина) на седеющие волосы. Результаты можно прочитать в журнале «Антиоксиданты».

Какое влияние оказывают антиоксиданты?

Группа ученых изучала влияние приема трех различных антиоксидантов (лютеолина, гесперетина и диосметина) на поседение шерсти у мышей. Исследователи объясняют, что животные были выведены таким образом, что их шерсть седеет, как человеческие волосы.

По словам специалистов, установлено, что шерсть мышей, которым лютеолин вводился наружно или внутрь, сохранила черный цвет, тогда как шерсть мышей контрольной группы стала серой.

Лютеолин может предотвратить поседение

Это говорит о том, что лютеолин может эффективно подавлять процесс, отвечающий за поседение волос, которое фактически считается неизбежным с возрастом.

Как лютеолин сохраняет цвет волос

Благоприятное воздействие лютеолина на седеющие волосы связано с его влиянием на белки эндотелины. По мнению экспертов, эти белки играют важную роль в клеточной коммуникации.

Команда ученых объясняет, что лютеолин помогает поддерживать здоровые сигнальные пути и предотвращает снижение так называемой активности меланоцитов, которое обычно сопровождает поседение волос.

Новые результаты оказались неожиданными, поскольку, хотя и ожидалось, что изученные антиоксиданты могут влиять на поседение волос, значительный эффект наблюдался только для лютеолина, но не для гесперетина или диосметина.

Лютеолин не связан с выпадением волос

В то же время лютеолин оказывает лишь незначительное влияние на цикл роста волос, что позволяет предположить, что лютеолин в основном влияет на пигментацию, а не на рост или выпадение волос.

«Эти результаты свидетельствуют о том, что лютеолин обладает уникальным лечебным эффектом, предотвращающим поседение », — резюмирует автор исследования профессор Масаси Като в недавнем пресс-релизе. Лютеолин, возможно, можно использовать специально для противодействия естественному поседению волос, которое происходит с возрастом.

Какие овощи содержат лютеолин?

В связи с этим возникает вопрос, какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы усваивать как можно больше лютеолина для сохранения естественного цвета волос и предотвращения поседения.

Лютеолин содержится во многих овощах и травах, в том числе:

  • сельдерей , брокколи ,
  • ромашка,
  • морковь ,
  • зеленый перец,
  • орегано,
  • петрушка
  • мята перечная,
  • перцы .
  • розмарин ,
  • сельдерей ,
  • тимьян
  • и лук

Кроме того, исследователи объясняют, что существуют пищевые добавки, содержащие лютеолин, которые можно применять местно или принимать внутрь. Кроме того, лютеолин может стать в будущем важным ингредиентом в средствах по уходу за волосами, помогающим предотвратить поседение волос даже в пожилом возрасте.

Фото: Владимир/stock.adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.